Börja med att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan.
Välkommen till ett roligt sommarläger i Gnesta! Träningen kommer att vara avslappnad och inte så mycket inriktning på gradering utan mer kampövningar, sparkar och specialteknik. Men med det sagt så kommer ni även få prova era nya mönster inför kommande termin!
Under lördagen bjuder vi på en enklare lunch!
Instruktörer under lägret kommer att vara:
- Markus Känngård VI Dan
- Åsa Känngård III Dan
- Py Pasanen I Dan (Landslagsdeltagare)
- Martina Dimitrova 1 Kup (Landslagsdeltagare)
Medtag:
- Dobok & Bälte
- Skor för eventuell utomhusträning
- Vattenflaska
- Enklare mellanmål/matsäck
- Skydd (om ni har)
- Skor för utomhusträning
Lägret riktar sig till alla 7 år uppåt oavsett grad/bälte. Under passen kommer dock uppdelningar och anpassning att ske för ålder och grad. Var även förberedd på utomhusträning.
- Kostnaden är 350 kr/dag eller 600 kr för alla dagar (Då ingår även fredagen för 13 år uppåt)
- Plats: Team FF Gnesta Dojang
Fredag 1 augusti
18.00-20.00
- 13 år uppåt oavsett grad. Yngre får deltaga med vuxen deltagare.
Lördag 2 augusti
10.00-13.00 Träning
13.00 LUNCH (ingår)
14.00-16.30 Träning
16.30 Gradering (för de som missat vårgradering)
Söndag 3 augusti
10.00-13.00 Träning
13.00 LUNCH (ord
14.00-17.00 Träning
ANMÄLAN SKER ENDAST VIA DETTA FORMULÄR!
ANMÄLNINGSFORMULÄR
